PRESENTACIÓN

Hola 😄

Me llamo Ángela y siempre he tenido pasión por el sector del masaje. Mi última formación ha sido el curso superior de Osteopatía y un máster de Masaje deportivo dentro de la rama de Técnico en quiromasaje. Hice las prácticas en la agrupación deportiva fundación (A.D.F) club de fútbol. 
Ahora me dedico a dar sesiones a todo tipo de personas con patologías deportivas o laborales; y trato correcciones posturales.

Dado que es una vocación desde muy joven, me centro en la recuperación de los clientes y disfruto con mi trabajo.

No dudéis en conocerme. 

Feliz día!

La importancia del estiramiento

Siempre hemos oído que estirar después de hacer ejercicio es beneficioso pero mucha gente no le da importancia a algo tan esencial para la recuperación. Estamos ayudando al cuerpo a evitar roturas fibrilares, a que haya mayor gasto energético, que no tengamos posturas incorrectas y fomentamos la capacidad de adaptación en nuestro día a día.

Una flexibilidad adecuada reduce la tensión muscular, previene lesiones, favorece la circulación sanguínea para oxigenar el músculo.

Pero como todo en el deporte, hay condiciones en las que está contraindicado como en roturas fibrilares, tendinosas, ligamentosas u óseas recién hechas. Si tenemos hematomas o inflamaciones recientes tampoco. Para ello, siempre se tiene que consultar a una profesional.

Si no tienes muchas flexibilidad, no pasa nada, se puede ganar con el tiempo, al igual que nacemos con ella y la vamos perdiendo si no la mantenemos.

Saludos! 💜